הכל על שיער טבעי ובריא

כמה חברות שאלו אותי לאחרונה שאלות על טיפול נכון בשיער וביקשו שאכין להן רשימת טיפים.

חזרתי למחברות שלי וריכזתי את כל מה שיש אצלי.

באופן לא מפתיע לפני שמתחילים עם תכשירים צריך לשים לב לתזונה ושינה…

 

 

להלן המידע:

 

שתיה:

אחד הדברים הראשונים המומלצים לטיפוח שיער (וגם לטיפוח עור הגוף) הוא שתיה.

שתיה ממותקת ומוגזת היא לא שתיה. כשאני אומרת שתיה הכוונה היא למים. אבל יותר טוב ממים זה חליטות.

הצמחים המומלצים שעליהם נלמד בקורס קוסמטיקה והם בשימוש עיקרי אצלינו בקואופ: גרניום לימוני, מנטה, נענע, לואיזה, עשב לימון, מרווה, לבנדר, רוזמרין.

(לשפוך מים רותחים לתוך קנקנן עם מגוון הצמחים. לכסות. לחכות 20 דקות ולשתות)

 

תזונה:

אוכל מעובד מלא חומרים משמרים ותוספי טעם וריח הם רעל לגוף וזה יבוא לידי ביטוי גם בשיער.

תזונה על בסיס ירקות טריים והרבה קטניות ואגוזים תעשה שינוי גדול.

הטובים ביותר לחיזוק שורשי שיער ומניעת נשירה: 2 אגוזי ברזיל ביום + 2 כפות של זרעי דלעת לא קלויים.

הופכים את זה לנשנוש היומי ואחרי חודש שלם מרגישים את השינוי! (מועיל מאד גם לציפורניים)

 

שינה:

מחזקת מערכת חיסון, מרוממת נפש ועושה טוב גם לעור ולשיער.

שינה זה בלי טלויזיה, טלפון נייד והבהובים של נורות כחולות ואדומות בחדר.

אחרי 20:00 רצוי גם להתנזר ממאכלים כבדים, חדשות ועיתונים עם סיפורי זוועה, סרטי אימה וכד'.

מוזיקה טובה, מקלחת מפנקת, רשימת הדברים הטובים שקרו היום- עדיפים.

תנסו חודש שלם ותראו איך זה משפיע על הגוף ועל השיער.

 

כמה חפיפות:

חפיפות כל יום מזיקות ממש. השיער לא צריך כל כך הרבה  חפיפות!

תנסי לרדת בהדרגה לפעמיים בשבוע ואז לפעם אחת בשבוע. (אני חופפת אחת לשבוע-10 ימים!)

אם את אוהבת את ההרגשה של שיער רטוב בתום מקלחת אין בעיה להרטיב אבל ללא שמפו.

 

איזה שמפו את אוהבת?

רוב סוגי השמפו עשויים מתוצרי תעשיית הנפט  עם תמציות ריח סינטטיות.

אם הצלחת להתרגל לשמפו המעולה של הקואופ – נפלא! הרווחת!

אם את לא בקטע של שמפו מוצק הקפידי לקנות שמפו טבעי של אחת החברות הטובות בישראל לקוסמטיקה טבעית.

נכון, זה יקר אבל גם נפט בתוך הגוף שלך ושל ילדייך זה יקר… (לתינוקות אסור, אבל ממש ממש אסור, לחפוף ראש! שטיפה במים חמימים זה לגמרי מספיק)

 

איזה מרכך את אוהבת?

כל הג'לים, המוסים והמרככים התעשיתיים הם על בסיס נפט.

אנחנו בקואופ משתמשות בשמן ארגן טבעי להזנת השיער. (ידוע בשם שמן מרוקאי)

אחרי חפיפה 2-3 טיפות לשיער קצר ו7-10 טיפות לשיער ארוך.

את מקבלת הזנה מעולה לקרקפת ולשורשי השיער. אחרי חודש חודשיים תרגישי בהבדל!

(ניחוח של השמן ארגן תלוי בך. בואי לתורנות ותרכיבי לעצמך את מיקס הניחוחות שהכי נעים לך)

 

שטיפה לחיזוק שורשי שיער:

הכיני לך חליטה עם הרבה רוזמרין ובתום החפיפה תמזגי את החליטה (שבנתיים התקררה) על הראש בתור שטיפה אחרונה.

גם ישאיר לך ניחוח רוזמרין נפלא וגם יחזק מאד שורשי שיער.

 

סירוק והברשה של השיער:

הברשה או סירוק השיער אחרי חפיפה תולשת שיערות.

עדיף אחרי החפיפה למרוח ארגן לתוך השיער, להעביר דרכו בעדינות את האצבעות למעין סירוק ראשוני ורק אחרי שהוא מתייבש לעשות את הסירוק המשמעותי יותר.

אם את אומרת עכשיו בלב "אין מצב" אני מציעה לך לחשוב שוב ולעשות ניסוי פעם בשבוע, נגיד בשבת ולראות את ההבדל.

הרבה פחות שערות יתלשו לך בטיפול נכון בשיער.

 

והטיפ האחרון, הכי הכי חשוב מכולם:

בואי נתחיל להתרגל להתבונן בראי ולראות את עצמנו יפות, זוהרות,  מתאימות בדיוק (אבל בדיוק!) לגיל שלנו.

בואי נלמד לדעת שאנחנו מושלמות כמו שאנחנו עם השיער שלנו (החלק/ המסולסל / הקופצני/ הג'ינגי / הלבן שיבה…)

בואי נכיר תודה למי שברא אותנו בדיוק כפי שנועדנו להיות עם השיער המהמם שלנו שמהווה מסגרת לפנים המהממות שלנו.

בדיוק בדיוק כפי שאנחנו!